Yoga du rire en entreprise
Rire ensemble. Se relier. Recharger les énergies.Une pratique qui associe exercices ludiques, respiration et rires sans raison. Accessible à tous, pour relâcher les tensions, créer du lien et retrouver légèreté et énergie collective.
Cohésion d'équipe
Renforcez les liens, la confiance et le sentiment d'appartenance au sein de vos équipes.
Meilleure communication
Ouvrez le dialogue, désamorcez les tensions et fluidifiez les échanges.
Lâcher-prise
Détendez le mental et le corps dans un cadre ludique et bienveillant.
« Le rire est contagieux, la bonne humeur aussi ! »
Le yoga du rire, créé par le Dr Madan Kataria
Médecin généraliste indien, le Dr Madan Kataria est le fondateur du yoga du rire en 1995. Sa vision : utiliser le rire comme un outil simple, accessible et puissant pour améliorer la santé, le bien-être et la qualité des relations humaines.
Un vrai levier pour vos équipes
Plus de cohésion
Renforcez les liens, la confiance et le sentiment d'appartenance.
Énergie positive
Faites circuler des ondes positives et boostez la motivation.
Relâcher la pression
Détendez le mental et le corps dans un cadre ludique.
Créer du lien
Partagez un moment fort et authentique ensemble.
Communication fluide
Ouvrez le dialogue et désamorcez les tensions.
Accueil chaleureux
Facilitez l'intégration d'un nouveau collaborateur.
À quoi s'attendre ?
- Des exercices simples, ludiques et accessibles à tous
- Du rire sans raison, bon pour le corps et l'esprit
- Une ambiance bienveillante et dynamique
- Un vrai moment de lâcher-prise et de légèreté
- Une énergie collective positive et communicative
- Aucun prérequis, juste l'envie de partager un bon moment !
Informations pratiques
Durée
De 30 min à 1h30 selon vos besoins
Lieu
En entreprise ou en séminaire · Intérieur ou extérieur · Activité bruyante à prévoir
Pour qui
Tous les âges, tous les profils · Aucun prérequis
Matériel
Aucun matériel spécifique requis
« Un moment incroyable de lâcher-prise et de rires ! L'ambiance de l'équipe s'est transformée dès la séance. »
— Équipe marketing
« Parfait pour notre séminaire. Nous avons terminé la journée boostés et soudés ! »
— Direction générale